راز طول عمر سالم‌تر: با ۴ راهکار آسان از قلب خود محافظت کنید

بیماری‌های قلبی عروقی قاتل شماره یک جهان هستند. در این مقاله، یک متخصص حرکت‌شناسی، چهار راهکار ساده و علمی برای محافظت از قلب شما ارائه می‌دهد.